8 avantages et bienfaits de la réflexologie auriculaire

La réflexologie est une pratique utilisée à des fins thérapeutiques depuis des centaines d’années. Si vous voulez devenir un expert, jetez un coup d’œil à nos différents articles sur le sujet !

Passons en revue les 8 bienfaits qu’elle apporte à notre corps

• Diminution de l’anxiété : comme nous l’avons évoqué dans les articles précédents, il s’agit d’un bienfait de la réflexologie en général. Le fait de recevoir un massage sur n’importe quelle partie du corps a déjà un effet relaxant en soi.

• Il favorise l’élimination des liquides et des toxines : il s’agit donc d’une bonne thérapie pour les personnes souffrant de rétention d’eau. D’une certaine manière, nous pourrions dire qu’il s’agit d’une méthode qui nous aide à purifier notre corps.
• Perte de poids : c’est peut-être le bénéfice pour lequel la plupart des gens décident de faire de la réflexologie auriculaire, car dans ce sens elle est très efficace. Ce qui se passe est le suivant : lorsque nous stimulons certains points de l’oreille, nous stimulons le métabolisme et il faut ajouter que cette technique réduit la sensation de faim. Si nous ajoutons à cela les deux bénéfices précédents, la réduction de l’anxiété (très utile dans le cadre d’un régime pour contrôler les compulsions alimentaires) et l’élimination des liquides, nous obtenons une méthode parfaite pour aider à contrôler l’excès de poids, bien qu’il ne s’agisse évidemment que d’une aide, et pour qu’elle soit vraiment efficace, elle doit être accompagnée d’un régime et de l’adoption d’un certain type d’exercice physique régulier.

• Il réduit la douleur : En massant l’oreille, nous atteignons deux objectifs qui nous aideront à améliorer tous les types de douleur : d’une part, nous stimulons la sécrétion de substances appelées “endorphines”, qui sont l’équivalent naturel des analgésiques, et d’autre part, nous augmentons le flux sanguin. Cela signifie qu’en améliorant la circulation sanguine, les endorphines peuvent atteindre toutes les cellules de notre corps beaucoup plus facilement, ce qui entraîne une réduction significative des différents types de douleur. La technique est particulièrement efficace contre les maux de tête, les douleurs liées à la menstruation (ce que l’on appelle les dysménorrhées), ainsi que contre tous les types de maux de dos en général et plus particulièrement contre les douleurs sciatiques ou les lombalgies.
• Elle améliore les troubles psychologiques tels que la dépression ou le stress : ceci est lié à la libération d’endorphines que nous avons mentionnée dans la section précédente et est également étroitement lié au premier bénéfice que nous avons expliqué, la réduction de l’anxiété. Tout ceci fait que ces types de problèmes sont grandement améliorés par l’application de la réflexologie auriculaire.
• Améliore les problèmes de constipation : En stimulant le métabolisme en général, nous améliorons également ce type de troubles. Ce bénéfice est également obtenu avec d’autres types de réflexologie comme la réflexologie plantaire.

• Aide à mieux dormir : de nombreux patients suivent des séances de réflexologie auriculaire pour résoudre leurs problèmes d’insomnie. La thérapie fonctionne essentiellement grâce à plusieurs des avantages que nous avons déjà vus dans les sections précédentes, comme la réduction de l’anxiété et du stress ou la libération d’endorphines. Cela permet d’améliorer les habitudes de sommeil.
• Amélioration de certains troubles gynécologiques : Nous avons déjà mentionné que l’auriculothérapie en général est très efficace pour le traitement des dysménorrhées. Mais elle peut traiter non seulement les crampes menstruelles mais aussi d’autres troubles menstruels comme l’aménorrhée (ou absence de règles) dans certains cas. Elle peut également être efficace pour augmenter la fertilité dans des cas spécifiques : en produisant un état de bien-être et de relaxation, elle peut aider à réduire les spasmes de l’utérus qui peuvent empêcher le passage correct des spermatozoïdes en vue d’une grossesse.

Bien qu’il s’agisse des bienfaits les plus fréquents de cette technique, il ne faut pas oublier que ce type de technique peut non seulement fonctionner plus sur certaines personnes que sur d’autres, mais aussi que chez toute personne on peut trouver d’autres bienfaits différents des bienfaits habituels. Par conséquent, si vous connaissez quelqu’un qui a suivi une thérapie par réflexologie auriculaire ou des mains, vous pouvez nous aider à connaître les autres bienfaits de cette technique en nous envoyant un commentaire à la fin de l’article. Pensez-vous qu’il s’agit d’une technique efficace ?